身体

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ファスティングで若返る3つの理由

いつまでも美しく健康的な身体でいたいですよね。 ファスティングをすると、体調が良くなる。肌の調子が良くなる。体質が改善する。免疫機能が改善する。身体が軽くなる。腸内改善。など様々なメリットがあると言われています。 今回は、ファ...
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腰痛改善!?ストレッチボードの効果

腰痛改善!?ストレッチボード テレワークで、腰が痛い!腰が痛いと歩くのもつらく。外にも出たくない。何をするにもおっくうになりますよね。 そんな腰痛でお悩みなら、一度ストレッチボードを試してみてはいかがでしょうか? 今回は...
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