徒然 魅力的な、かっこよく美しい歩き方
街を歩くときは、かっこよく美しく歩くことを意識する。 自分がこの中で一番かっこいいと思って歩く 背筋を伸ばして 胸を張って 前を向いて 腕をまっすぐ振って 足をスッと出して パリコレモデルのように堂々と歩いてみる 他の人が自分の歩き姿を見て...
徒然 
徒然 一日ひとつバナートレース
僕の一日は、パソコンが目の前にあることが多いので、せっかくならWEBグラフィックが出来るようになりたいと思い一日ひとつバナートレースをしています。 トレースをすることで、自分の引き出しが増えていることを実感します。 過去に手を動かして作った...
身体 ファスティングで若返る３つの理由
いつまでも美しく健康的な身体でいたいですよね。 ファスティングをすると、体調が良くなる。肌の調子が良くなる。体質が改善する。免疫機能が改善する。身体が軽くなる。腸内改善。など様々なメリットがあると言われています。 今回は、ファスティングをす...
徒然 【体験談】いんきんたむしになったので、ピロエースZを使ってみたレビュー
・たまたまが痒い・おしりが痒い・肌に発疹ができている・水虫・たむしそれ、皮膚カビの一種、白癬菌かもしれません。 わたしも、最近おしりが痒かったり、なぜか湿ってることがありました。一時的なものだろうと放置していたのですが、お尻の不快感がなかな...
徒然 【レビュー】いんきんたむしになったので、ピロエースZを使ってみた体験談
最近、お尻がかゆくて不快な思いをしていました。なぜか湿っていることも多く、お尻の穴が緩くなったのかと心配していましたが、一時的なものだろうと思い、放置していました。 しかし、ある日、気になってお尻をのぞいてみると、赤い発疹が現れているのを発...
食べ物 最強の疲労回復食「トマトのレモン汁がけ」
レシピ「トマトのレモン汁がけ」 材料 とまと・・・1玉レモン汁・・・適量 作り方 １、とまとを一口大にカットする。２、１にレモン汁をかける。 以上、完成！ トマトのレモン汁がけの疲労回復効果 トマトの疲労回復効果 リコピン…細胞の老化を抑制...
徒然 「フランスの羊人間コンテスト」という動画を見て思う事
世の中、へんてこなお祭りもあるんですね。今日、ショート動画を見ていると「フランスの羊人間コンテスト」という動画が流れてきた。みんなで羊の着ぐるみを着て羊になりきり、群れになって「メェーー－－」と言っている、シュールなお祭り世の中、頭のおかしいお祭りもあるもんだな日本にそんなお祭りがあっても、絶対、羊人間なんかなりたくない！と思いました。ところで、最近「人生はワンチャンス」という本を読んでいます。可愛らしい犬の写真に加え、人生にとって大切なことを教えてくれる偉人たちのエピソードや名言が書いてある本です。毎日一ページづつ読んでいるのですが、
富士山挑戦記 お金にならずとも、価値のあることをする
好きな事なら金を払ってでもする 僕の場合は筋トレ ジム代払って、ほぼ毎日通っている 逆にお金を払ったけど続かないこともある Web制作の勉強 やらなきゃと思いつつ、なかなかできない学習サイトを開くことも稀 お金を払って始めたことでも続かなけ...
富士山挑戦記 富士山登山初心者が富士山に登るまで、あと34日
富士山登山初心者が、富士山に登るまであと34日 最近は謎の体調不良のため、身体を動かすのがしんどいのでトレーニングできておらず どれだけ睡眠をしようとも頭痛が取れない すっきりしない コンディションを整えたいのにもどかしい 登山初心者が富士...
富士山挑戦記 富士山登山初心者が富士山に登るまで、あと59～54日
富士山登山初心者が、富士山に登るまであと59日～54日 前半ほぼ休んでしまったが、 あと５４日目にして、強制的にトレーニングに励むためジムに入会 FIT365というジムが、2022年6月現在会費が２か月無料キャンペーンを行っていたので入会す...