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登山初心者が富士山の頂に登るまで、あと７０日 ７０日後に、富士山の頂上を目指す、登山初心者のブログです。 富士山を余裕で登る体力を養うために日々トレーニングをしています。 本日のトレーニング ランニング　１．５ｋｍ 懸垂　１６回×３レッグレ...

登山初心者が富士山の頂に登るまで、あと７１日 ７１日後に、富士山の頂上を目指す、登山初心者のブログです。 富士山を余裕で登る体力を養うために日々トレーニングをしています。 今日も、足の疲労を回復させるため 休養日。 身体を回復させるのもトレ...

登山初心者が富士山の頂に登るまで、あと７２日 ７２日後に、富士山の頂上を目指す、登山初心者のブログです。 富士山を余裕で登る体力を養うために日々トレーニングをしています。 明日用事がありトレーニングができないので、 今日は休養日。 足も痛い...

登山初心者が富士山の頂に登るまで、あと７３日 ７３日後に、富士山の頂上を目指す、登山初心者のブログです。 富士山を余裕で登る体力を養うために日々トレーニングをしています。 明日用事がありトレーニングができないので、 今日は休むことができない...

登山初心者が富士山の頂に登るまで、あと７４日 ７４日後に、富士山の頂上を目指す、登山初心者のブログです。 富士山を余裕で登る体力を養うために日々トレーニングをしています。 今日は、昨日おとといと２日休んだ分トレーニングしました。 ランニング...

登山初心者が富士山の頂に登るまで、あと７５日 ７５日後に、富士山の頂上を目指す、登山初心者のブログです。 富士山を余裕で登る体力を養うために日々トレーニングをしています。 所感 今日は、仕事終わりに食事の約束があったので トレーニングを休む...

登山初心者が富士山の頂に登るまで、あと７６日 ７６日後に、富士山の頂上を目指す、登山初心者のブログです。 富士山を余裕で登る体力を養うために日々トレーニングをしています。 所感 今日は、疲労感が取れなったので休養日 本日のトレーニング 休養...

登山初心者が富士山の頂に登るまで、あと７７日 ７７日後に、富士山の頂上を目指す、登山初心者のブログです。 富士山を余裕で登る体力を養うために日々トレーニングをしています。 所感 ランニングは、計画どおり公園を２周、３ｋｍ走った しかし、今日...

登山初心者が富士山の頂に登るまで、あと７８日 ７８日後に、富士山の頂上を目指す、登山初心者のブログです。 富士山を余裕で登る体力を養うために日々トレーニングをしています。 今日は、身体を休めるため休養日にしました。 ピストルスクワットが、高...

登山初心者が富士山の頂に登るまで、あと７９日 ７９日後に、富士山の頂上を目指す、登山初心者のブログです。 富士山を余裕で登る体力を養うために日々トレーニングをしています。 所感 筋トレの最初の１セット目は余裕だが懸垂は２セット目１２回までし...